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Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile?

In Wellness, Salute & Fitness by Sabrina Pontani

La fobia più comune è quella di volare in aereo (aerofobia o aviofobia) e ciò ostacola molti momenti piacevoli della vita.Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile? Ciascuno di noi ha un punto debole o può provare paura di trovarsi di fronte a situazioni potenzialmente pericolose o sgradevoli che tuttavia non comportano alcuna limitazione di rilievo. …

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Salute e Internet: i siti e le app che ti aiutano a prenderti cura di te

In Sport, Wellness, Salute & Fitness by AlessioLascia un commento

La rivoluzione tecnologica che internet ha reso possibile in questi anni ha trasformato e reso più semplici moltissimi aspetti della nostra quotidianità, dalla prenotazione dei viaggi alla possibilità di acquistare e ricevere in tempi velocissimi beni di ogni tipo. Naturalmente uno sviluppo di questo tipo non poteva non trovare applicazione anche in uno dei settori più importanti della nostra vita, quello …

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Viaggiare leggendo

In Libri by Dania

da Londra a New York passando per Seul ..leggendo!Viaggiare a costo minimo? Ecco qualche libro che fa per voi! Viaggerete con la vostra fantasia leggendo dei libri! Viaggiare verso Londra o quasi Titolo: Non mi piaci ma ti amo   Autore: Cecil Bertod Pagine 287 Costo € 4,17 amazon prime, consegna rapida. Trama: La storia racconta le vicende di due ragazzi, amici da …

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Le tante direzioni del Cinema

In Cinema by Emanuela GizziLascia un commento

Il cinema imperversa e si reinventa, tocca angoli artistici entrando nel vivo di un dipinto, di un concerto, di un balletto di danza. Un’interazione esemplare che conduce a una crescita sensoriale. Non sono passati che due anni dall’evento in streaming, organizzato da Repubblica e My Movies, che invadeva le case con una rassegna di film d’autore gratuiti -sufficiente la prenotazione …

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Ansia, conoscerla per contrastarla

In Wellness, Salute & Fitness by Sabrina PontaniLascia un commento

L’ansia è una condizione diffusa che genera uno stato continuo di preoccupazione, scopriamo come combatterla!Oggi possiamo dire di vivere in un momento storico in cui l’ansia è una condizione molto diffusa e che genera preoccupazione continua. Ma… che cos’è l’ansia? Cos’è l’ansia? Uno stato d’ansia è una condizione di eccessiva preoccupazione, uno stato di allerta, in cui ciò che suscita …

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Quando viene a mancare la speranza. Depressione… come uscire dal tunnel

In Wellness, Salute & Fitness by Sabrina PontaniLascia un commento

La mancanza di speranza è uno dei sintomi più evidenti della de- pressione …ma cos’è la de-pressione? La depressione è un’alterazione del tono dell’umore caratterizzata da un senso di tristezza continuo e pervasivo, da una mancanza di fiducia nel futuro e nelle proprie possibilità, dalla certezza che nessuno ci potrà aiutare. Chi soffre di depressione oltre a presentare un abbassamento …

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Blocchi emotivi, un peso di cui liberarsi

In Wellness, Salute & Fitness by Sabrina PontaniLascia un commento

Cosa sono i blocchi emotivi? Come si manifestano? Come possiamo liberarcene?Vi sentite nervosi al punto da non riuscire a muovervi? Durante un discorso importante vi è capitato che le parole non vi uscissero dalla bocca? Dopo una rottura sentimentale non siete riusciti a riprendervi e quando qualcuno vi si avvicina, continuate a fuggire?  Questi sono esempi di blocchi emotivi che …

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Zenzero: pro e contro di una pianta ricca di proprietà benefiche

In Wellness, Salute & Fitness by MaridaLascia un commento

L’uso della radice di zenzero diventa sempre più diffuso, scopriamo insieme i benefici e le controindicazioni.Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro, questo è lo zenzero. Una spezia originaria dell’India e della Malesia tipica dei luoghi caldi e umidi. La parte curativa di questa pianta è il rizoma, che comunemente chiamiamo radice, ricco di olio essenziale, gingerina, zingerone, resine e …

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Semi di papavero: dei piccoli ingredienti per grandi benefici

In Wellness, Salute & Fitness by MaridaLascia un commento

Scopriamo i benefici che i semi di papavero possono portare al nostro organismoI semi di papavero stanno prendendo piede nella cucina italiana perché sono molto aromatici e profumati adatti per condire e insaporire in modo particolare i vostri piatti. Ma bisogna precisare quali sono i vari tipi di fiori di papavero e le relative funzioni dei loro semi. Ci sono …

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Floriterapia contro il caldo e l’afa

In Wellness, Salute & Fitness by MaridaLascia un commento

Quando il caldo diventa insopportabile Madre Natura ci viene in aiuto con alcuni rimedi naturaliL’arrivo dell’estate porta con sé temperature altissime che creano disagi sia fisici che psicologici a moltissime persone. E’ infatti faticoso, per l’organismo umano, adattarsi al clima torrido, all’afa, al caldo e all’umidità soffocanti. Soprattutto perché non danno tregua giorno e notte e provocano uno stato di irrequietezza, …

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4 curiosità sul sonno che forse non sai

In Wellness, Salute & Fitness by MaridaLascia un commento

Quanto ne sapete sul sonno? Ecco 4 curiosità che forse non conosceteDormire è un’azione che compiamo tutti, tutti i giorni (chi più chi meno) ed è diventata una di quelle cose a cui ormai non pensiamo più di tanto dandola per scontata.  Ma se ci riflettiamo passiamo circa un terzo del nostro tempo addormentati ed è quindi interessante scoprire qualche …

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Bagni… di sudore! Come combattere il sudore con rimedi naturali

In Wellness, Salute & Fitness by MaridaLascia un commento

Ecco dei semplici consigli che vi aiuteranno a controllare l’eccessiva sudorazioneE’ piena estate, il caldo si fa sentire e anche parecchio. E cosa è la diretta conseguenza del caldo…il sudore! A chi non è capitato di avere macchie evidenti di sudore sulla propria maglietta? Per fortuna, come spesso accade, la natura ci viene in aiuto, offrendoci soluzioni e rimedi che …

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Sapone Nero: ne avete mai sentito parlare?

In Trucchi & Bellezza by MaridaLascia un commento

Il sapone nero è un prodotto davvero interessante, scopriamo insieme le sue proprietà!Il sapone è l’elemento principale per la pulizia del corpo e ne esistono di tutti i tipi e per tutte le pelli. Ma sapevate dell’esistenza anche di un sapone nero? Scopriamolo insieme! Proprietà del sapone nero Il sapone nero o sapone marocchino che dir si voglia, è un …